Do you implement vertical jump tests for ACLR? According to recent findings from Kotsifaki et al 2021, Ebert et al 2021 and Zarro et al 2021 - If you haven’t, maybe you should start! Athlete’s following ACLR will find a way to cheat with traditional single leg horiztonal hops and find a way to produce good hop symmetry; usually asking the hip muscles to absorb the landing forces. However in the single leg vertical hop tests, there is nowhere to hide and they will need to rely a lot more on the q
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