10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
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10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
Ce programme de l'exercices abdos est efficace pour entraîner toutes les parties des muscles abdominaux contenant les abdos bas du ventre, obliques. Ces exercices abdos sont conviennent pour les gens qui veulent commencer les exercices physiques ou les débutants. Les exercices sont faciles, vous pourrez entraîner facilement à la maison sans ...
已浏览 50.2万 次2020年4月3日
Abdo Workout
Albanian Push Up Challenge #2 - Abdo Workout
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11 reactions | The more you learn your body the better you’ll progress! Here’s John Abdo with an intro to get you on your way... | AB Doer 360 | Facebook
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15 Min Abs Workout | Belly Fat Burner | At Home, No Equipment
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Join AB Doer 360 inventor and fitness star John Abdo as he shares his unique daily ‘Fitness Snacking’ exercise regimen. Everyone likes to snack during the day… but John introduces a whole new way of snacking – anytime and anywhere! | AB Doer 360
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Abs Standing Challenge. The HOTTEST new street show, check me out on YouTube to watch full episodes! #absofsteelchallenge #trampling #abstandingchallenge #absstandingchallenge #fitness #abs #gameshow #viral #trample
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2022年9月19日
7 DAY ABS CHALLENGE TIME 🔥 I haven’t given you a challenge in a hot minute so let me hit you with this! ✅ Bicycle 20 Reps ✅ Cocoons 15 Reps ✅ Body cross over: 20 reps 2-3 sets no rest! 7 days before or after your workout For more challenges like this download the @evolveyou app now thousands to choose from. Link in bio 👌 I’ll add this one to the app 💡 | Krissy Cela
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