En cette période de confinement général suite au coronavirus, il peut être difficile de modifier ses habitudes pour se mettre au sport ou de s'en trouver de nouvelles pour continuer votre ...

Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...

Sport à la maison : les 6 meilleurs sites pour vous entraîner en ligne Vous avez envie de faire du sport mais n’avez pas le temps de vous rendre à la salle ? Rassurez-vous, il existe une ...

Tout au long de ce confinement, sur 28 jours, suivez notre programme musculation de sport à la maison (une séance par jour, sauf le week-end). Objectif : perdre de la masse grasse et se tonifier ...

Sport à la maison après 50 ans : 5 exercices faciles à faire pour raffermir sa silhouette efficacement, selon une experte ...

Confinées, certaines personnes se sont mises au sport à la maison. L’influenceuse fitness Sissy Mua propose des séances quotidiennes d’entraînements sur internet.

Envie de faire du sport en intérieur ? Il suffit de quelques accessoires et le tour est joué. On vous a sélectionné les meilleurs accessoires fitness pour faire du sport à la maison.

Retrouvez nos idées pour faire du sport à la maison sans changer vos habitudes, mais avec de vrais effets sur votre forme. Exercices de gym ou "gym intégrative", qui consiste à transformer les ...

Pour commencer le sport en toute tranquillité ou en complément de vos séances à la salle de sport, le sport à la maison est votre meilleur allié.

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications.

Sport à la maison : les 10 conseils de Sarah Ourahmoune, championne de boxe En période de confinement, sans pouvoir vous rendre dans votre club préféré de fitness, de tennis, de CrossFit ou ...